Ahoi, Allen die etwas mehr wollen
Fitness- und Surfski-Paddeln kann man getrennt oder zusammen betrachten und betreiben.
Paddeln fördert in richtiger Ausübung gelenkschonend Fitness, Muskelkraft, Ausdauer und Koordination. Paddeln ist kein Armsport, denn beim sportlichen Paddeln gilt es möglichst alle Muskeln von Fuß bis Arm einzusetzen. Bauch und Rücken kommt dabei einer zentralen Rolle zu.
Ein oder zweimal pro Woche für 60 min durchs Naturschutzgebiet zu paddeln mit und ohne Springeinlagen steigert Fitness und Wohlbefinden. Hier auch eine paar Tipps vom Fitness Guide des Deutschen Kanuverbandes (www.kanu.de/FREIZEITSPORT/Aktionen/Fitness-Guide-74975.html)
Surfski Paddeln, neu in Lübeck, so erfreut sich dieser Paddelsport weltweit und in Deutschland einer wachsenden Beliebtheit. Der Surfski kommt aus dem Ocean Paddling (www.kanu.de/WETTKAMPF/Ocean-Sports-52168.html) und ist konzipiert die Energie der Welle auszunutzen, d.h. diese Kajaks eröffnen eine ganz neue Art und Erfahrung des Paddelns. Eine Kombi aus Paddeln und Surfen, die Fitness und Geschicklichkeit fördert sowie neue Naturerfahrung bietet.
Die Ostsee und die Lübecker-Bucht ist vor unsere Haustür und kann mit dem Surfski bei Windstille oder bei 20-40 Knoten Windstärke in verschiedene Richtungen befahren werden. 10 km in 45 Minuten zurückzulegen, gelingt auch schon dem mittleren Könner. Vorsicht Suchtgefahr 😊 vermerkt der Deutsche Kanuverband bei der Erklärung dieser Art des Paddelsportes (www.kanu.de/WETTKAMPF/Ocean-Sports-52168.html).
Das Surfski ist leichtes und sicheres Kajak einsetzbar für kurze und lange Strecken. Als Einer oder Zweier und in den verschiedenen Bauausführungen geeignet sich die Boote fürs Fitness- und Marathonpaddeln auf Binnengewässer und Ostsee und fürs Adrenalinpaddeln bei Starkwind, um mit den Wellen zu reiten. Mit der richtigen Ausrüstung (Verbindung Paddler/Boot und Schwimmweste), ist das Surfski grundsätzlich eines sehr sicheren Kajaks, da der Bootskörper vollständig geschlossen ist und der Sitzbereich einen schnellen Einstieg im Wasser ermöglicht, wenn erforderlich.
Wie es sein kann ein Surfski zu paddeln hier mal zwei Videos (Vorsicht Suchtgefahr!) www.youtube.com/watch?v=BJ2Wz_Jk5W4 und https://www.youtube.com/watch?v=YbBcU8PfjRU.
Im EWV haben wir haben verschiedene Kajaks und Surfskis, die sich zum Fitness- und Ocean Paddeln für Anfänger und Fortgeschrittene eignet sind. Neben Schnupperkursen und Trainingsrunden auf der Wakenitz oder Ostsee besteht die Möglichkeiten die Surfski Community auf den drei großen Ostsee-Downwind-Events in Eckersförde (www.balticseafestival.de), Rerik (www.hawaiiansportsfestival.com) und Rostock (http://www.oc-sharks.de) kennenzulernen und teilzunehmen. Weiterhin bieten die Teams von Kajak Nord (www.kajaknord.de) Nordic Kajaks (www.nordickayaks.com) super Trainingskurse auf an der Ostsee an.
Interessenten für das Ausprobieren, Training oder für das Verabredungen zum Downwind auf der Ostsee meldet Euch bei Andreas unter: andreasschmidt06(a)web.de